一次15-20分钟即可。
艾叶泡脚时其中的有效成分能因热水的助力而加快足部血液循环，从而起到散寒暖身的效果，但用艾叶泡脚不是时间越长越好，一般建议泡15-20分钟，不超过30分钟为宜，如果泡脚时间太长的话，其所含的成分会导致足部皮肤毛细血管持续扩张，使身体的血液大量流向皮肤表层，头部供血不足可能导致人体出现头晕不适现象。
艾叶有以下的功效 1、具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月...
艾草被中医称为百草之王，拥有良好的治疗功效。 《本草纲目》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新...
caiyu2010
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