马上就是一年一度的端午节了，端午节的时候有使用艾草、菖蒲
一样。
端午节使用的的艾草和清明节使用的艾叶都是是菊科蒿属植物,多年生草本或略成半灌木状植株，具有浓烈的香气，只是艾草是指全株植物，而艾叶只是叶片部分。
并且艾草的生长周期一般会比艾叶短，艾草在清明节过后就会开始变老，而艾叶可以从3月份生长到5月份，一般生活在田埂或者池塘边，水源土壤比较丰富的地方；此外，艾叶晒干后可入药,有温经散寒、止咳平喘、消炎止血等作用。
买了一些艾叶和艾绒，不知道功效是否一样呢？
一样。
从山上收割下来的艾草，经过晾晒、摘叶，艾叶打包，经过陈放后送进工厂，陈放后的艾叶经过粉碎、过筛后出来就是我们常见的各种比例的艾绒，可见艾叶和艾绒实则是同样的东西，只是经过加工后，成品形态不同，但使用起到的功效是一样的。
如用艾叶和艾绒燃烧，可以消毒杀菌；用其泡脚可以祛风止痒、驱寒止痛、祛湿、暖气血等。
用艾叶泡脚保健养生的话，每次泡多久比较好呢？
一次15-20分钟即可。
艾叶泡脚时其中的有效成分能因热水的助力而加快足部血液循环，从而起到散寒暖身的效果，但用艾叶泡脚不是时间越长越好，一般建议泡15-20分钟，不超过30分钟为宜，如果泡脚时间太长的话，其所含的成分会导致足部皮肤毛细血管持续扩张，使身体的血液大量流向皮肤表层，头部供血不足可能导致人体出现头晕不适现象。
用艾叶煮水的时候，需要放多少艾叶呢？
建议3-5克即可。
虽然艾叶有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎等作用，但艾叶本身有少量毒性，不可过量服用，且艾叶药性温燥，煮水时放太多可能会有上火的风险。
参考艾叶临床用药的剂量，建议一般人群用艾叶煮水时放3-5克艾叶就可以了，另外煮艾叶水的时候要注意不宜久煮，以免有效成分蒸发达不到最佳效果，一般中火煮15-20分钟就可以了。
用艾叶泡脚养生时，一般泡多长时间最好呢？
在当下带有寒意的秋冬天，用艾叶泡脚可以加快血液循环，起到不错的驱寒暖身效果，不过泡脚的时间一定要控制好，一般建议时间在15-20分钟左右，不超过30分钟为宜，因为艾叶药性温燥，长时间泡脚的话，其所含的有效成分会导致皮肤毛细血管扩张，使血液大量流向皮肤表层，可能会出现头晕不适现象。
艾叶性温，请问用来煮鸡蛋吃会不会上火啊？
视情况而定。
艾叶煮鸡蛋，正常食用一般是不会上火的，但艾叶性温，鸡蛋的营养丰富，如果吃多了，或者食用者属于热性体质的话，那么也有可能会引起口干舌燥、咽喉肿痛、尿黄便秘等上火症状，因此在一般情况下，艾叶煮鸡蛋不宜多吃，体质燥热有火的人群，则最好不吃。
艾叶泡水喝的保健价值很高，那么可以止咳吗？
不可以。
艾叶是一种性味辛、苦、温，归肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效的药材，主要用于吐血、衄血、崩漏、月经过多、胎漏下血、少腹冷痛、经寒不调、皮肤瘙痒等病症，对咳嗽并不能起到什么作用，因此患有咳嗽的患者，最好及时就医，使用针对咳嗽的药物治疗。
打算买些材料和艾叶搭配，但是艾叶搭配什么最好呢？
根据自身情况看。
虽然说艾叶有小毒，但在中医和食物上都没有什么明显的配伍禁忌，因此是可以和很多材料一起搭配的，但和不同的材料搭配，都有不同的功效，而且每个人的体质、病情不同，对搭配材料的需要也不同，因此艾叶并没有什么最好搭配，而是应该结合个人的身体需要来看。
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发布 2021-11-30
艾叶陈皮泡水的养生保健价值很高，但是能长期喝吗？
不建议长期喝。
艾叶和陈皮都属于温性药材，在没有必要的情况下长期喝，反而会导致机体阳气过盛，正气受损，引起上火、内燥、气虚等各种不适。
而且艾叶有小毒，如长期服用，体内毒性物质囤积，还有可能会引起皮肤黏膜灼热潮红、肠胃不适、中枢神经系统过度兴奋等中毒反应，因此艾叶陈皮泡水是不建议长期喝的。
家里最近经常用艾叶加陈皮泡水喝，请问这样可以去湿气吗？
能去湿气。
湿气一般是由于外界潮湿及不良的生活方式、饮食习惯，导致体内脾胃受损，体内水湿之气排不出去，而影响到健康的一种情况。
而艾叶和陈皮性温，都属于温热药，且都能入脾经，对脾胃起到调理作用，因此艾叶加陈皮泡水喝对去湿气是一定功效的。
但需注意的是，湿气类型多种多样，部分严重或者湿热型的湿气，可能需要使用专门的利水渗湿药，因此有湿气的患者，最好在医生的指导下用药。
