吃完夏威夷果后不能吃什么

guigejis06 发布 2022-01-27

夏威夷果这种油脂丰富的坚果，吃完后吃不能吃再什么食物呢？

2022-01-27

鞣酸食物

夏威夷果具有很高的营养价值和药用价值，其成分中蛋白质含量约占食物营养的9%，因此如果吃完夏威夷果后又吃了柿子、山楂、石榴等食物的话，鞣酸会导致蛋白质变性生成难消化的络合物，影响人体对食物营养的吸收利用。

寒性食物

夏威夷果含有丰富的油脂成分，适量食用可以起到润肠通便的作用，但如果吃完夏威夷果后又吃了寒性食物的话，会增加肠道滑利性，使夏威夷果来不及充分吸收就被排出，继而降低食物的营养价值，严重的可能还会有腹泻不适。

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