首页问答

桑葚吃多了会便秘吗?

Sans 发布 2022-06-10
我昨天在外面的时候买了一些新鲜的桑葚,桑葚的味道还是比较好的,清甜可口,请问桑葚吃多了会便秘吗?
2022-06-10

不会。

桑葚中含有较为丰富的水分和膳食纤维成分,适当的食用一些桑葚有增加肠道水分、润滑肠道的作用,便秘人群适当的食用一些桑葚还有缓解便秘的作用。

在中医里面,桑葚是性质偏寒凉的水果,食用桑葚会增加肠道的滑利性,改善便秘症状,因此,桑葚吃多了不会便秘,反而会有腹泻的风险。

2025-08-27

用户名: 密码: 验证码:

桑葚