可以适量地吃一些。
油桃的热量和脂肪含量并不高，因此平时在生活中适量的吃一些的话并不会导致出现发胖的情况。
而且油桃中还含有较多的膳食纤维素，食用之后不仅能够促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且膳食纤维素进入到肠道之后还能吸收肠道内的水分，增加粪便的体积，因此从一定程度上来看，也能起到润肠通便的作用，对于减肥来说是有一定促进作用的。
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小虾米
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