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减肥咖啡什么时候喝效果好

嗜血曼珠沙华 发布 2022-07-21
听说喝咖啡可以减肥,那么请问减肥咖啡什么时候喝效果好?
2022-07-21

饭前饭后喝比较好。

咖啡中含有一定咖啡因以及纤维素物质,适量喝可以帮助增强人体的饱腹感,同时可以帮助促进人体胃肠道蠕动,有利于人体体内食物消化代谢,以及帮助加速体内食物的消耗代谢,因此对减肥具有一定促进作用。

通常减肥喝咖啡,建议在饭前喝比较好,这样可以帮助降低人体对于主食的摄入量,同时可以帮助加速人体体内食物的消化代谢,对于减肥具有一定促进作用。

2025-07-19

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咖啡