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减肥喝咖啡越喝越胖怎么回事

焕色瞳孔 发布 2022-07-21
我喝咖啡不仅没瘦,反而胖了,那么请问减肥喝咖啡越喝越胖怎么回事?
2022-07-21

咖啡的确是具有一定减肥效果的,但需要注意,对于减肥期间的人群来说,需要喝黑咖啡,因为黑咖啡中不条件任何的糖分,其脂肪含量是比较低的。

如果喝咖啡不是喝黑咖啡,喝的是一些有糖咖啡,那么此时就会导致人体越喝越胖,喝咖啡减肥也需要控制饮食,单纯依靠黑咖啡减肥,那么效果可能比较慢,还需要搭配一些运动。

2025-07-19

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咖啡