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减肥喝什么茶最好

murphy 发布 2022-08-03
都说减肥要喝茶是真的吗?想问一下减肥喝什么茶最好?
2022-08-03

具体有以下:

1.荷叶茶:荷叶茶具有润肠通便,消除脂肪的作用,而且喝荷叶茶最好是在空腹时,能有效的辅助减肥。

2.乌龙茶:乌龙茶具有溶解脂肪,还能降低胆固醇,如果平时饮食比较油腻,可以适当喝点乌龙茶,有很好的解腻效果。

3.普洱茶:普洱茶具有清热解毒的功效,能减少血液中的胆固醇含量,还能清理肠道。所以对减肥也有一定的效果。

喝茶对减肥只能起到辅助效果,平时还是要适当的运动,良好的饮食习惯。

2025-07-19

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