石榴的功效与作用及营养

美容养颜

石榴中含有红石榴多酚与花青素以及亚麻油酸和多种维生素，其中红石榴多酚与花青素都是抗氧化成分，能清除体内自由基，美白抗衰老，

还能增加皮肤的弹性与润泽度，起到美容养颜作用。

抗病毒

石榴皮中含有多种生物碱，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

此外石榴含有生物碱、熊果酸等，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，对治疗腹泻、痢疾以及脱肛等症有很好的作用。

辅助安胎

石榴含有丰富的多酚化合物，孕妇喝石榴汁能帮助降低胎儿大脑发育受损的概率。

石榴有调整心脏正常的运动频率，软化我们的血管，补血养气的功效，还有保护神经系统、稳定情绪的作用。

止血明目

石榴花性味酸涩而平，将石榴花晒干研末，有止血的功效，另外，用石榴花泡水洗眼，，还有明目的作用。