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鹌鹑蛋吃了会不会发胖

黎子 发布 2022-09-20
我比较喜欢吃鹌鹑蛋,基本上每天都会吃,请问一下鹌鹑蛋吃多了会不会发胖?
2022-09-20

鹌鹑蛋吃多了可能会引起发胖。

鹌鹑蛋的营养价值比较高的,含丰富的营养元素,维生素,矿物质、蛋白质等,适当的食用鹌鹑蛋不仅不会导致发胖,反而还能为人体补充营养,增强人体免疫力。但是如果一次吃太多的鹌鹑蛋或者还进食了大量其他高热量食物,那么则可能会导致发胖,甚至还有可能会诱发心血管疾病。

2025-08-28

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