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石榴热量高不高

小维 发布 2022-09-26
石榴热量高不高?减肥期间可以吃吗?
2022-09-26

石榴的热量不高。

石榴的热量并不高,每100克石榴的热量大概为60大卡,而一个石榴可食用部分约为200克左右,热量差不多为120大卡,所以石榴的热量并不高。而且石榴中含有丰富的维生素、膳食纤维、以及各种人体所需的微量元素,可以促进肠胃蠕动,帮助消化。

2025-08-26

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石榴

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