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吃冬枣能改善便秘吗

碧云天l 发布 2022-09-27
我感觉自己最近有点便秘,请问吃冬枣能改善吗?
2022-09-27

适量的吃冬枣可以缓解便秘,冬枣属于是粗纤维的食物,可以缓解便秘。但是不能一次性吃的太多,否则会导致胃肠的负担功能加重。

2025-08-23

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冬枣