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冬枣吃多了是不是会拉肚子

102349931@qq.com 发布 2022-10-10
今天有点拉肚子,不知道是不是因为吃冬枣的原因,请问一下冬枣吃多了会拉肚子吗?
2022-10-10

冬枣吃多了可能会拉肚子。

冬枣中含有丰富的纤维素和果胶,如果一次性吃多了,就会导致纤维素和果胶在肠胃中堆积,加重肠胃道负担,导致消化不良,可能会出现腹泻、腹胀等不适症状。因此冬枣不宜多吃,一次最好不要吃超过10个。

2025-08-23

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冬枣