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冬枣儿童可以吃吗

刁老大 发布 2022-10-10
请问一下小孩子可以吃冬枣吗?会不会对身体不好?
2022-10-10

儿童可以适量吃冬枣。

冬枣中含有多种氨基酸、维生素以及人体所需的微量元素,且膳食纤维也比较丰富,适量食用能促进肠胃蠕动,可以缓解和预防便秘,还能提高儿童的免疫力。但是儿童的肠胃功能比较弱,所以不能一次性吃太多,以免加重肠胃负担,引起便秘。

2025-08-23

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冬枣