石榴高血糖患者能吃吗

梦忆抉择发布 2022-10-10

爷爷有点高血糖，想吃石榴，想知道石榴高血糖患者能吃吗？

2022-10-10

高血糖患者在血糖控制稳定时期，是可以少量或适量吃石榴的。

石榴作为一种水果，富含果糖和单糖，因此它会升血糖，但是属于低GI，也就是低升糖指数的水果。

石榴的维生素C含量是苹果、梨的1-2倍，还含有丰富的氨基酸和微量元素，有助消化和抗氧化，保护血管和降血脂的功效，所以高血糖患者在血糖平稳时期是可以少量或适量吃石榴的。

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