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冬枣吃了长胖吗

X乂I木子 发布 2022-10-11
请问一下冬枣吃了长胖吗?
2022-10-11

冬枣吃多了可能会发胖。

适量的吃冬枣并不会长胖,但是如果吃多了可能会发胖,因为冬枣的含糖量比较高,过量摄入就会转化为热量,热量在体内堆积就会造成脂肪囤积,则会引起发胖。冬枣中含有丰富的纤维,食用后可以增加饱腹感,但应同时减少其他食物的摄入量,以避免发胖。

2025-08-23

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冬枣