冬枣不建议多吃。
冬枣的营养成分非常高，含有多种人体所需的氨基酸和维生素成分，并且含有丰富的微量元素以及膳食纤维，适当食用可以为人体补充营养，其膳食纤维可以促进肠道蠕动，对于缓解便秘有一定的帮助。但是冬枣不易消化，多吃容易导致消化不良，可能会引起腹胀腹泻等情况，且冬枣的糖分比较高，多吃容易导致摄入的热量过高，从而引起发胖，所以冬枣不建议多吃。
是不是吃太多了，如果胃不好的，吃多了不利于消化还会出现腹痛、肚子胀、胃胀，泛酸，烧心等不适感。 冬枣...
冬枣的性味中医认为味甘、性平，入脾、胃经；可益心、润肺、合脾、健胃、养血安神、调百药、解药毒等多种功...
孕妇可以吃冬枣。 冬枣果实营养丰富，果实鲜食，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用，...
sisi
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