经期可以适量吃冬枣。
冬枣不仅含有丰富的维生素、微量元素，同时也含有蛋白质和其他各种营养元素，适量食用对身体有好处。月经期间适量的吃点冬枣能满足身体营养所需，增强身体抵抗力，同时冬枣里面的铁元素含量较高，能够达到补气养血的功效，因此月经期间适当的吃点冬枣是可以的。
吃冬枣为什么会肚子痛？
是不是吃太多了，如果胃不好的，吃多了不利于消化还会出现腹痛、肚子胀、胃胀，泛酸，烧心等不适感。 冬枣...
吃冬枣对胎儿有好处吗？孕妇可以吃
冬枣的性味中医认为味甘、性平，入脾、胃经；可益心、润肺、合脾、健胃、养血安神、调百药、解药毒等多种功...
孕期妈妈能吃冬枣吗，需要注意什么
孕妇可以吃冬枣。 冬枣果实营养丰富，果实鲜食，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用，...
孤寒雪
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