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吃火龙果可不可以减肥

244497100@qq.com 发布 2022-10-11
最近女朋友在减肥,要我去买点火龙果,请问吃火龙果可不可以减肥?
2022-10-11

火龙果具有独特的健康益处,丰富的纤维素、维生素C、维生素B1、矿物质,可以提供人体基础的必须脂肪酸,抗氧化剂可以帮助人体维持健康状态。火龙果中的膳食纤维,可以解决便秘问题,改善消化系统,帮助排出代谢废物,而纤维素,可以让人体有饱腹感,稳定血糖水平,控制进食欲望,防止胰岛素分泌过多导致体重增加。

2025-08-27

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火龙果