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洋葱可以和鸡蛋一起吃吗

小虾米 发布 2022-10-11
洋葱可以和鸡蛋一起吃吗
2022-10-11

洋葱可以和鸡蛋一起吃。

洋葱含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素E、钾、硒、叶酸等多种营养成分,鸡蛋更含有大量的蛋白质、卵磷脂、脂肪、铁、钙、镁、氨基酸以及多种维生素,可以补充身体所需的营养,两者不会产生反应,所以是可以一起吃的,但是吃的时候不要过量食用,否则可能会给胃肠道造成负担。

2025-07-19

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洋葱