洋葱热量每100g在40大卡左右，并不算高。
减肥的时候可以选择吃一点洋葱，洋葱中含有维生素、蛋白质、糖类以及锌、硒等多种矿物质，可以补充能量与营养，洋葱中还含有一定量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，适当吃可促进排便，但是对洋葱过敏的人群不建议食用，洋葱也是一种易产气食物，吃多了可能会增加胃肠负担，引起胃胀、腹胀、胃痛等不适。
烟雾病可不可以吃洋葱
烟雾病可以吃洋葱 意见建议：你好，患者可以吃洋葱。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能清除体...
洋葱汁揉擦头皮怎么止痒除头屑？
方法：将一"1-捣烂的洋葱用消毒纱布包好，轻轻地反复揉擦头皮，使 洋葱汁充分渗人，待24小时后，用...
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