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洋葱与牛奶能一起吃吗

373103986wang@com.cn 发布 2022-10-11
洋葱与牛奶能一起吃吗
2022-10-11

洋葱与牛奶能适量一起吃。

洋葱与牛奶并不相冲,洋葱含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素E、钾、硒、叶酸等多种营养成分,牛奶含有丰富的蛋白质和钙,牛奶还可以缓解洋葱对胃肠道的刺激,所以两者能适量一起吃,但是洋葱和牛奶都容易产生气体,过量食用会出现出现腹胀、嗳气等不适,所以要注意食用量。

2025-07-19

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洋葱