适量吃甘蔗一般不容易上火。
甘蔗有甘、寒的性味，也有人说是甘、平的。甘蔗本身不是温的也不是热的水果，入肺经和胃经，有生津、退热、下气、滋润的作用，所以说甘蔗适量吃是不容易上火的。
但是甘蔗中蔗糖或者是果糖含有的糖分是比较高的，所以过多摄入的情况下很可能会引起上火，也会出现口腔溃疡或者是咽喉肿痛、嘴里长泡等上火症状。
青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪个吃了更好？
两者各有千秋，青皮甘蔗通常用来榨汁喝更好，紫皮甘蔗则多是散卖，直接咬。其实两者的营养价值并没有谁高、...
Daniel永
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一根甘蔗含糖量多少