红枣吃多了会导致上火。
红枣性平，适量的食用是不会上火的，但是吃多了就会导致上火，红枣有补中益气的功效，属于温补食物，体质偏热的人群不适合多吃，红枣营养丰富，含有多种天然维生素及其他微量元素，具有养胃健脾、益血等功效，过量吃容易引起便秘、胀气等问题。
经常吃红枣有什么好处？
食用禁忌：生吃时，枣皮易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应细细咀嚼；枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时...
经期能吃红枣补血吗？
大枣是补气健脾的，如果量特大，还是别吃了。如果量不大，可以吃。 肉食补气，皮对血好，但是皮不好消化，...
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