可以起到补中益气、养血安神的作用。
枸杞子主要的功效是补益肝肾，是补益肝肾明目，红枣有补中益气、养血安神的效果，两者都有一定的补益作用，但是红枣枸杞都比较滋腻，脾胃虚寒或者是脾胃瘀滞的人群建议少用，或者不要长期使用。
经常吃红枣有什么好处？
食用禁忌：生吃时，枣皮易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应细细咀嚼；枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时...
经期能吃红枣补血吗？
大枣是补气健脾的，如果量特大，还是别吃了。如果量不大，可以吃。 肉食补气，皮对血好，但是皮不好消化，...
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