甘蔗的味道清甜可口，在甘蔗的果肉中也含有比较多的营养成分，例如：糖类物质、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，适当的食用一些甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效，有利于人体健康。
青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪个吃了更好？
两者各有千秋，青皮甘蔗通常用来榨汁喝更好，紫皮甘蔗则多是散卖，直接咬。其实两者的营养价值并没有谁高、...
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