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减肥可以吃番石榴吗

lingqing 发布 2022-10-20
减肥可以吃番石榴吗?
2022-10-20

减肥可以适量吃番石榴。

番石榴所含的脂肪热量较低,一个番石榴所含的脂肪约84卡路里,番石榴中水分丰富,含有膳食纤维、维生素C、碳水化合物等,可以促进肠道蠕动,增加饱腹感,湿润肠道,润肠通便,加速体内毒素垃圾的排出,适量食用有助于减肥瘦身。

2025-08-25

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