适量食用甘蔗不会导致肥胖。
虽然甘蔗中含有较多的碳水化合物，热量较高，但甘蔗中脂肪较少，不至于造成人体肥胖。蔗汁中的主要成分是水，维生素，微量元素，蛋白质等。它中含有铁元素，具有预防缺铁性贫血的作用；甘蔗生津利尿、止呕的功效；含有多种维生素，具有抗氧化、美容养颜等功效。
青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪个吃了更好？
两者各有千秋，青皮甘蔗通常用来榨汁喝更好，紫皮甘蔗则多是散卖，直接咬。其实两者的营养价值并没有谁高、...
宇梦晨曦
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