首页问答

螃蟹和莲藕能一起吃吗

蜗牛在线 发布 2022-10-25
今天我妈准备做麻辣香锅吃,里面除了螃蟹,还有很多配料,请问螃蟹和莲藕能一起吃吗?
2022-10-25

螃蟹和莲藕能一起吃,但应适量,需避免食用过多。

螃蟹中含有较为丰富的蛋白质,脂肪含量较低,还含有维生素A以及钙、磷、钾等微量元素。莲藕含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素以及钾、钙、磷、钠等多种微量元素。二者的营养成分不存在冲突,因此能一起吃。

但是体质偏寒的人群不宜过多同时进食螃蟹和莲藕,因为螃蟹的寒性较大,莲藕的性质也偏寒,此类人群食用过多可能会加重体寒。另外,脾胃虚弱的人群,也应避免同时进食较多的螃蟹和莲藕,否则容易刺激胃肠道,导致出现消化不良的症状。

2025-07-20

用户名: 密码: 验证码:

莲藕