适量食用，每天吃黑豆不会发胖。
黑豆蛋白可减慢肝脏的新陈代谢，降低了甘油三酯和胆固醇的生成。因此，控制身体中的脂肪含量可预防糖尿病的发生。所以每天吃黑豆不会发胖，注意控制在100克以内。
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黑豆可分为黑皮绿心豆和黑皮黄心豆。 大家在买黑豆时注意把皮剥开，看心是绿色的还是黄色的？如果是白...
Fleeting time。流年。
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