建议一天吃100-200克左右即可。
石榴是我们生活中常见的一种食物，其营养价值以及食用价值都是比较高的，适量吃可以为人体补充充足的养分，人体适量吃适量，对健康是比较好的，正常情况下来说，适量一天吃100-200克左右即可，不建议吃太多。
因为任何食物吃多了对人体都是具有一定危害的，石榴也是。
石榴有什么简单的剥法？
很简单，用水果刀或者右手大拇指的指甲（确保干净哦）在石榴嘴周围轻轻划一个圆圈，然后稍微使点劲将起...
吃石榴要不要吐籽?
很早之前就有这么一种说法：吃石榴的时候一定要将籽和果肉一起吞下。因为石榴籽中含有大量的维生素C、...
吃石榴有何禁忌？
石榴汁内含多种氨基酸和微量元素，有助消 化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等多种功...
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