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减肥可以吃猪肉脯吗

529833391@qq.com 发布 2022-11-04
减肥可以吃猪肉脯吗?
2022-11-04

减肥期间最好不要吃猪肉脯。

猪肉脯热量和脂肪含量较高,每100克猪肉脯的热量大概在380千卡,减肥期间摄入高热量食物容易导致热量过剩,多余的热量会转化为脂肪堆积在身体各处,不利于减肥。

减肥期间要控制饮食,避免吃高脂肪、高热量的食物,长期坚持会有较好的减肥效果。

2025-08-28

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