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减肥可以吃枣吗

oksunshine1997 发布 2022-11-04
减肥可以吃枣吗?
2022-11-04

减肥期间可以吃枣。

枣一般有补气血的作用,且热量较低,适合减肥人群食用,且枣中没有脂肪含量,膳食纤维含量较高,能促进肠胃蠕动,帮助消化,有润肠通便的功效,有一定辅助减肥的作用。

2025-07-20

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