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减肥可以吃人参果吗

nfzxy@foxmail.com 发布 2022-11-04
减肥可以吃人参果吗?
2022-11-04

减肥期间可以适量吃人参果。

每100g人参果的热量是86大卡,属于低热量食物,人参果中含有丰富的纤维素和果胶,适量食用后能为人体提供一定的饱腹感,加快人体的新陈代谢,从而可以帮助人体控制热量摄入,有促进减肥的作用。

2025-10-10

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