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减肥可以吃葡萄吗

1126823940@qq.com 发布 2022-11-04
减肥可以吃葡萄吗?
2022-11-04

减肥期间可以吃葡萄。

葡萄热量较低,每100g的葡萄仅有46大卡的热量,脂肪含量比较少,减肥期间吃不会影响减肥效果。

葡萄当中还含有多种维生素和矿物质,减肥期间适量食用能补充机体所需要的营养物质,满足机体对营养的需求。

2025-08-23

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葡萄