饺子
饺子的外形和耳朵相似，立冬吃了饺子，耳朵也就不再会受冻了，此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。
羊肉
民俗说：“北吃饺子南吃葱，铜锅羊肉好过冬”，并且羊肉属于是温补的食物，食用后有利五脏、抵御寒冷的作用，但也不宜多吃，不然容易上火。
吃生葱
葱性温味辛，能发散让人出汗，使体内郁滞不通的阳气随着汗液排出，阳气运行便通畅了，病邪也就随汗被驱除了。
1415
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少