上火期间是可以适量吃柿子的。
柿子性质偏寒凉，上火期间适量吃柿子，可以缓解体内的燥热之气，有生津止渴，清热润肺、改善便秘的功效，能在一定程度上缓解改善上火的症状。但是柿子不宜过量食用，容易造成肠胃负担，引发消化不良等不适症状。
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