蘑菇入脾、胃经，对于消化不良、纳呆、食欲不振的人，适当食用蘑菇有很好的健脾开胃、提高消化能力的作用。
蘑菇中的矿物质含量丰富，适量食用后能有效补充人体所需的营养物质，为机体供能。
蘑菇中还富含纤维素，能促进肠胃蠕动，增加机体的新陈代谢，有助于通便排毒，预防便秘。
蘑菇越贵越好吗？
蘑菇味道鲜美，但味道跟营养是两回事。鲜蘑菇中 80% 以上都是水，蛋白质含量通常不会超过 5%，这一...
一岁小宝宝能吃蘑菇吗
自己可以选择，注意给宝宝小吃一点点，就不会有太大的问题，没有必要太紧张...
不怕还有我呢
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