龙眼不可以和什么一起吃

小小小细菌发布 2022-11-14

龙眼不能和什么一起吃？今天晚饭过后刚吃了不少。

2022-11-14

因为龙眼肉属于温热性水果，所以不宜与温热、寒凉、降气类食物一起吃，否则可能会引起肠胃不适。

1.温热类食物：如荔枝，性温热、味甘酸，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等，有较高的营养价值，但不适宜和龙眼一起吃，因为龙眼也是温热性水果，两者同吃，容易造成体内燥热之气过重，从而引起身体不适。这类水果还有木瓜、榴莲、石榴、山楂等。

2.寒凉类食物：如西瓜，龙眼属于热性水果，与寒凉食物相互克制，容易导致呕吐、腹胀、腹泻等不良症状。这类水果还有香蕉、柿子、奇异果等。

3.降气类食物：如萝卜，属于降气食物一类，龙眼易上火滞气，如果两者一起食用，容易导致腹部不适，给肠胃带来负担。

需要注意的是，吃龙眼的时候一定要控制好量，不能吃得过多，因为龙眼是热性水果，如果吃得过多，容易导致身体上火。另外，龙眼中含有丰富的糖分，建议糖尿病患者不要食用龙眼。

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