一般来说，吃多了会有点上火的。
红枣属于是偏于温性的食物，吃得太多的话，也会稍微的生成一些内热，容易出现口唇疱疹、舌头起泡等上火症状。
但是红枣的营养价值是比较高的，含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素。具有较强的补养作用，所以还是可以适量的食用红枣，不要过量食用就行。
经常吃红枣有什么好处？
食用禁忌：生吃时，枣皮易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应细细咀嚼；枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时...
经期能吃红枣补血吗？
大枣是补气健脾的，如果量特大，还是别吃了。如果量不大，可以吃。 肉食补气，皮对血好，但是皮不好消化，...
Ω 安朵っ
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