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薏米可以天天吃不

骑着骆驼看世界 发布 2022-11-29
最近天天都在吃薏米,请问薏米可以天天吃不?
2022-11-29

不建议天天吃薏米。

薏米有消肿利尿以及健脾除湿的作用,适当食用对身体有好处,若天天食用或大量食用,则易影响身体健康,因此不建议天天或大量食用。

有可能会加重寒凉,薏米属于寒凉食物,天天食用薏米可能导致身体更加虚寒。

2025-08-20

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薏米