建议穿具有防风、防水、保暖作用的衣服。
冬天的气温比较低，而且多风、多雨，如果要跑步的话那么建议穿具有防风、防水、保暖作用的衣服，但同时也需要吸汗、透气，不然很容易会导致热量积聚在身体内部，无法散发出来。
一般来说可以贴身穿着一件聚酯纤维的内衣，中间一层抓绒的保暖衣，再在外面套一件具有透气、防水、抗风作用的外套，而且还需要选择一双可以防滑的跑鞋。
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