夏威夷果需要炒熟吗

萌萌珑发布 2022-12-14

我特别喜欢买夏威夷果回来吃，请问夏威夷果需要炒熟吗？

2022-12-14

夏威夷果可以炒熟也可以吃生的。

炒熟的夏威夷果一般都开了口的，炒熟的口感香脆，生夏威夷果营养价值比炒熟的高，可以直接食用，但口感却不如炒熟的。

夏威夷果含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素E、维生素B1等，经常吃夏威夷果可以为人体补充多种营养，可以促进新陈代谢及促进细胞生长，能加速伤口愈合，而且经常吃夏威夷果可以保护皮肤。

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