1、睡前温水泡脚：睡前半小时采用温水泡脚的方式，有助于加速血液循环，促进睡眠质量，改善晚上睡觉手脚冰凉的症状。
2、正确利用保暖设备：冬天气温较低，可以选择合适的保暖设备取暖，比如穿袜子睡觉、合理使用热水袋、电热毯等加热保暖设备，可以很好的改善冬天睡觉手脚冰凉的症状。
你好，考虑是鸡皮肤毛囊角化症，鸡皮肤可以外用油脂性药物,如20%尿素膏、0.1%维甲酸软膏，以减轻皮...
健康指导：手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手...
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热...
循环障碍贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低 心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位肝脉受寒，肝脏...
leonard
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