冬天很多人,特别是女性朋友很容易出现手脚冰凉的情况。冬天手脚冰凉除了可以加强体质锻炼、起居注意保暖之外还可以通过食疗的方式调理。那么冬天手脚冰凉吃什么好呢?
冬天出现的手脚冰凉的一个原因就是因为身体中阳气不足,导致肝脏造血功能受影响。冬天手脚冰凉多吃羊肉能够帮助补充身体阳气,促进身体血液循环刺激,缓解手脚冰凉。
辣椒、胡椒、葱、蒜等等属于辛香料,食用能够帮助促进身体血液循环。另外辣椒中含有的辣椒碱能够帮助健胃,促进消化。冬天天气较冷,食欲不振的时候吃辣椒能够帮助改善食欲,帮助身体摄入更多的热量来调理手脚冰凉。
生姜中含有的姜辣素能够帮助促进消化和身体血液循环,帮助身体进行新陈代谢的调节改善。而手脚冰凉的一个原因就是身体血液循环堵塞,生姜能够有效帮助改善手脚冰冷、畏寒等症状。
韭菜是能够温暖五脏六腑的食物,冬天怕冷、手脚冰凉的人不妨吃韭菜来帮助温暖全身。韭菜具有行气理血、温中行气的效果,冬天食用韭菜能够促进身体气血运行,调理手脚冰凉。
0个回答Q 手脚冰凉是为什么、、!
1个回答Q 手脚冰冷怎么办呢我老公现在脚一直
1个回答Q 冬天手脚冰凉,怕冷,手脚耳朵易长
1个回答Q 我冬天手脚冰凉,舂天全身无力,舂
1个回答Q 医生您好,我的手不管冷热都会有鸡
1个回答Q 我脚不管是夏天还是冬天脚好凉,最
1个回答Q 冬天手脚冰凉是什么原因有什么方法
0个回答Q 手脚冰凉该如何调理?
0个回答Q 为什么夏天的时候我还是会手脚冰凉
0个回答Q 手脚都是冰凉的,也痛经,这可怎么
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