木耳焯水要多长时间

53646870@qq.com 发布 2023-01-04

想做木耳吃，请问木耳焯水多长时间？

2023-01-04

5-10分钟。

木耳焯水后一般5-10分钟左右就能熟，在木耳焯水之前先用凉水浸泡木耳3—4小时左右，然后备好锅，放入适量的水，开大火煮沸，水开后放入泡发的木耳，待水再次沸腾，继续煮5-10分钟左右即可，建议时间不要过长，要是时间过长营养物质就会流失。

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