车厘子减肥能吃嘛

zy1367378037@163.com 发布 2023-01-05

前段时间在网上买的车厘子终于到货了，家人都很喜欢吃，那么车厘子减肥能吃嘛？

2023-01-05

减肥期间可以适量食用车厘子。

车厘子热量较低，每100克的车厘子中，大约含有63大卡左右的热量，碳水化合物、脂肪含量较低，其味甘酸性温，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，适量吃能为人体补充充足的营养。

对于减肥中的人群来说，日常饮食需要合理控制自己摄取的热量，而车厘子热量低，适量吃不容易导致发胖，并且还可以补充减肥期间所需的营养物质。

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