100g甘蔗中含糖量为17%-18%。
甘蔗属于一种比较常见的水果,当中含有的糖分通常是相对比较高的,其糖分多是蔗糖、葡萄糖、果糖等单糖、双糖或者短链糖,所以吃起来感觉口感会比较甜。但是需要注意的是,如果过多的吃一些糖分比较多的食物,就有可能会导致身体肥胖,如果本身就患有糖尿病,最好不要吃。
青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪个吃了更好?
两者各有千秋,青皮甘蔗通常用来榨汁喝更好,紫皮甘蔗则多是散卖,直接咬。其实两者的营养价值并没有谁高、...