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一根甘蔗含有多少糖分

萌萌的女孩 发布 2023-02-03
一根甘蔗含有多少糖分?减肥可以吃吗?
2023-02-03

一根甘蔗的含糖量大概是在90克左右。

甘蔗是日常生活中比较常见的水果,吃起来的口感都是比较甜的,当中的糖分含量相对来说也是比较高的,含有蔗糖、葡萄糖、果糖等,也是很容易被人体所吸收的。

但是因为甘蔗的种类不一样,在含糖量上面也是会有一定的区别的,另外甘蔗也是不宜吃太多的,可能会导致身体肥胖,摄入的糖分过多。

2025-08-18

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甘蔗