脑中风是急性脑血管病的统称，分出血性脑中风和缺血性脑中风，是常见的高血压所致的严重脑部并发症。一旦发病，重者丧失生命，轻者丧失正常生活能力，留下严重的后遗症。所以高血压患者一定要注意以下几点，防止中风。
1、稳定血压：血压过高、过低都可能导致脑中风，有高血压的病人，一定要在医生的指导下服用降压药，理想的降压药目标是收缩压控制在140毫米汞柱以下，舒张压控制在88毫米汞柱以下。应当尽量避免食用大剂量降压药物在短时间内大幅度降压，通常是在2-3个月内使用降压药降到标准状态。
2、降血脂：高血压合并血脂增高更容易发生脑中风，在降压的同时选用降血脂药物。
3、戒烟，少喝酒，不喝浓烈的酒。
4、防止血凝：血小板凝聚是发生脑中风的病理因素。高血压患者应该使用抗凝药物防止血栓形成。
5、科学饮食：三餐均衡，食不过饱，限制盐、糖的摄取，多吃新鲜水果和蔬菜。
6、生活规律：合理安排作息时间，保证充分的睡眠时间，保持乐观愉快的心情，避免过度紧张、疲劳、情绪波动，注意经常锻炼身体。
7、积极有效地控制糖尿病是预防脑中风的中药环节。
8、讲求精神心理卫生：要心胸开朗、豁达，学会自我排解。
9、多喝水，保持大便通畅。早上起来后要空腹喝一杯温水，这样可以缓解和避免大便干结。
10、发现四肢麻木、说话不清楚、情绪突变、突然头痛、四肢无力的时候要及时就医诊治。
病情分析： 你好，根据描述的情况来看，是持续高血压的情况，高血压属于比较常见的慢性疾病，若...
首先要明白一点，吃药 3、4 天，血压没有明显下降，是正常现象，不叫「降压效果不好」。降血压并不是越...
高血压性心脏病的根本原因还是高血压，主要的治疗是围绕高血压治疗，目前治疗的根本原则是让血压达标，所以...
H 型高血压是中国学者胡大一教授在 2008 年首次提出的概念。是指同时存在血同型半胱氨酸升高的高血...
正常血压收缩压小于120、舒张压小于80。三清素还是可以吃的，它含有山楂、银杏叶、红田乌、田七、...
对于刚发现的高血压患者，吃不吃药，需要根据心血管危险分层来决定。（1）低危患者：先改善生活方式并监测...
高血压性心脏病的根本原因在于血压长期控制不佳，心脏超负荷工作。得了高血压，如果血压控制得好，同时本身...
1、清晨头痛，多数高血压病人头痛都是发生在清早，一般会持续1-2小时，常在午后消失，通常认为这是由于...
国内外研究表明，适量摄入乳制品有利于高血压的防控，低脂乳制品以及发酵乳制品有利于脑卒中的防控。事实上...
〆浮生半世
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少